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Night of nights
A complete bedroom collection by Felis
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Anche la durata media dei cicli del sonno umano, circa 90 minuti, dipende dalla
necessità di essere vigili di tanto in tanto durante la notte. «Il ciclo di sonno degli umani
prevede un risveglio di 20-30 secondi ogni circa 90 minuti: quei secondi servivano ai
nostri avi perché potessero guardarsi in giro, assicurarsi che tutti fossero al sicuro, e poi
riaddormentarsi». Il bisogno di sicurezza ha una radice molto profonda: per questo
costruire un ambiente sicuro e tranquillo intorno a sé è il modo migliore per prepararsi
per dormire.
Even the average duration of human sleep cycles, about 90 minutes, depends on the
need to be occasionally vigilant during the night. “The sleep cycle of humans involves an
awakening of 20-30 seconds every 90 minutes: those seconds were used by our ancestors
to look around and make sure everyone was safe, and then they went back to sleep.”
The need for security has a very deep root: that is why building a safe and peaceful
environment is the best way to prepare ourselves for sleep.
La durée moyenne des cycles de sommeil, d’environ 90 minutes, dépend d’un besoin de
vigilance de temps en temps pendant la nuit. “Le cycle de sommeil des humains prévoit
un réveil de 20-30 secondes chaque 90 minutes: ces secondes servaient à nos ancêtres
pour contrôler les alentours et s’assurer que tout allait bien pour ensuite se rendormir”.
Le besoin de sécurité a une racine plus profonde et construire un environnement sûr et
tranquille autour de soi est la meilleure façon de se préparer à dormir.
